Rotina Básica de Cuidados com a Pele - Parte II

Você já aprendeu sobre o passo a passo básico para cuidar da pele nesse post aqui.

Agora vamos falar mais especificamente sobre produtos. Escolhi itens que podem ser facilmente encontrados em farmácias, Lojas Americanas, supermercados, com revendedoras de Avon, Natura, Mary Kay, etc. São apenas algumas sugestões. Você não precisa usar necessariamente o que eu coloquei aqui. Sinta-se livre para escolher os produtos mais adequados ao seu tipo de pele e também ao seu orçamento.

Algo muito importante a dizer antes de chegar no tema "compra de produtos" é que tudo aquilo que você compra e não usa se torna extremamente caro. Ou seja, o creme pode ter custado 5 reais, mas se você não usar, foram 5 reais jogados fora! Seja consciente nas suas compras! Não leve para casa nada que não vá usar e procure manter apenas um item de cada aberto.

Uma dica que pode ajudar muito a fazer compras mais acertadas é pesquisar sobre o produto antes. Viu na farmácia um creme que gostou e está em dúvida se ele vai ser bom pra você? Pesquise! Use o Google sem moderação. Digite o nome do produto mais a palavra resenha na barra de pesquisa e rapidamente aparecerão vários posts e vídeos sobre ele. Assim você se informa e verifica se o produto é eficaz e se realmente vai ser bacana pra suas necessidades.

PESQUISE SEMPRE!

Lembra dos três passos principais para os cuidados com a pele? LIMPEZA, HIDRATAÇÃO E PROTEÇÃO SOLAR. Pois bem, para colocar em prática vamos precisar de alguns produtos que cumpram a função de cada etapa.

1º - Limpeza

Se você costuma usar maquiagem, vai precisar de um demaquilante. Eu tenho preferência pelos produtos bifásicos. Acredito que eles removem a maquiagem com mais eficiência, porém é necessário lavar o rosto depois. Outra opção interessante é a água micelar, que já demaquila rosto e faz a etapa da limpeza, tudo em um só produto, além de ser indicada para peles sensíveis. Ah e a água micelar pode ser usada independentemente de estar maquiada ou não, podendo substituir o sabonete facial. Caso você não esteja usando maquiagem, pode pular o passo do demaquilante. 

Pele demaquilada, vamos para a limpeza propriamente dita. Um bom sabonete facial vai fazer o trabalho de higienizar sua pele, deixando-a pronta para os próximos passos. Lembre-se de não usar água muito quente na hora de lavar o rosto! Sempre fria ou morna. Eu gosto de fazer o passo do sabonete já no banho. Acho bem mais prático! A gente tem q lavar o rosto de qualquer jeito, não é mesmo?! Então já use o produto adequado!

2º - Hidratação

Pele limpinha, vamos para o tratamento! Agora é a hora de repor os nutrientes da sua pele, ajudar ela a se equilibrar, prevenir e tratar as ruguinhas... Aproveite e faça uma massagem no rosto e pescoço usando seu hidratante escolhido! Se for noite, a rotina já acaba por aqui. De dia você segue para o próximo passo.

3º - Proteção Solar

Chegou o momento de proteger a pele dos danos solares! É importante dizer que não só o Sol causa danos, mas lâmpadas, telas de computador e celular também. Não pense que porque você trabalha em escritório o dia todo não tem necessidade de aplicar o protetor. Tem sim! A luz visível (telas e lâmpadas) é tão prejudicial quanto a luz solar. Na minha opinião o protetor é o produto mais difícil de acertar. Nem sempre a textura agrada... Ou o cheiro é enjoativo... Ou arde os olhos... Lembra do que eu disse sobre pesquisar antes de comprar? No caso do protetor é imprescindível!

Pronto! Está feita sua rotina!

Um produto extra que eu acho que vale muito é a pomada Bepantol (ou suas similares). Serve para hidratar os lábios, para aplicar nas olheiras a noite, suavizar áreas ressecadas (pés, cutículas, cotovelos, etc), acalmar a pele após exposição solar ou depilação, etc. 

Falamos muito sobre o rosto. E o corpo como fica? São exatamente os mesmos cuidados. Limpeza, hidratação e proteção solar. Eu gosto muito de usar sabonete infantil porque são mais suaves e não ressecam a pele. Para a hidratação eu dou preferência para produtos que possam ser usados durante o banho, por sua praticidade. E nunca esqueço da proteção solar!

Espero ter te ajudado a iniciar nesse mundo maravilhoso dos cosméticos e cuidados com a pele! 

Mantenha esses cuidados com constância e você notará os resultados!

Se tiver dúvidas deixe nos comentários ou me mande direct no instagram @brunavonrondow.

Rotina Básica de Cuidados com a Pele - Parte I

Hoje o post é pra quem está querendo iniciar uma rotina de cuidados com a pele, mas não sabe nem por onde começar! Nesse universo da beleza, com milhares de produtos à disposição e com a explosão de blogs, canais no Youtube e perfis do Instagram dedicados ao tema, com listas gigantes de produtos e inúmeros passos, como é possível saber o que realmente é importante na hora de cuidar da pele?

Nossa conversa aqui vai ser sobre aquele passo a passo básico. Aquilo que é indispensável pra ter uma pele saudável. Esse é o nosso foco!

A primeira coisa a se considerar é qual o seu tipo de pele. Existem, basicamente, quatro tipos de pele:

Pele normal: tem oleosidade e hidratação equilibradas, é naturalmente macia e não apresenta problemas como acne. As pessoas com este tipo de pele apresentam linhas de expressão adequadas à idade. 

Pele oleosa: é levemente engordurada, e apresenta um brilho intenso em algumas áreas. Pessoas com este tipo de pele geralmente apresentam acne (espinhas e cravos), poros dilatados e textura irregular. 

Pele seca: apresenta textura áspera, opaca e tem tendência a flacidez. A pele não tem brilho e é predisposta ao desenvolvimento de rugas. Muitas vezes apresenta descamação e sensação de repuxamento. Muito comum em quem já tem a pele mais madura.

Pele mista: este é o tipo de pele mais comum na nossa região. Apresenta simultaneamente áreas oleosas e secas/normais. Geralmente o "T" do rosto (testa, nariz e o queixo) tende a ser oleoso, enquanto as bochechas e o pescoço apresentam pele normal ou seca.


Independentemente de qual seja o tipo de pele que você identificou ser o seu, os cuidados básicos são exatamente os mesmos: LIMPEZA, HIDRATAÇÃO E PROTEÇÃO SOLAR. 

O que muda entre uma pele e outra são apenas os produtos indicados. O erro mais comum nos cuidados com o rosto é escolher produtos que não são adequados ao seu tipo de pele. Isso porque o uso de produtos que não são indicados pra você torna a região desequilibrada, causando reações como oleosidade excessiva, espinhas e ressecamento. 

Nesse post eu não quero focar em marcas e produtos específicos. Quero que vocês aprendam a conhecer a sua pele e que entendam o conceito dos cuidados. Depois disso fica fácil escolher o que usar!

Como eu disse acima vamos nos ater aos três passos mais importantes para uma pele bonita e saudável: LIMPEZA, HIDRATAÇÃO E PROTEÇÃO SOLAR. Repita como um mantra até que vire rotina! LIMPEZA, HIDRATAÇÃO E PROTEÇÃO SOLAR!

1º - LIMPEZA

O que é: O objetivo da limpeza é remover as impurezas acumuladas na pele. Por impurezas entenda, maquiagem, oleosidade, poeira, poluição, etc. Ela prepara a pele para receber os próximos  passos. Procure sempre lavar seu rosto com água fria ou, no máximo, morna. Nunca use água quente porque ela retira a proteção natural da pele.
O que usar: Use um GEL/SABONETE/LOÇÃO DE LIMPEZA FACIAL. Veja bem, FACIAL! Nada de usar o mesmo sabonete do corpo no rosto! Antes do sabonete você deve usar um demaquilante caso esteja usando maquiagem.
Quantidade de produto a ser usada: O equilavente ao tamanho de uma ervilha.
Frequência: Manhã e noite.

2º - HIDRATAÇÃO

O que é: Esse é o momento de repor a água e nutrientes perdidos para as agressões diárias que a pele sofre e prevenir as marcas de expressão, rugas e envelhecimento precoce. Mesmo a pele mais oleosa necessita de hidratação para se manter equilibrada. 

O que usar: Escolha um HIDRATANTE FACIAL com as características ideias pra sua pele. Por exemplo, se você tem a pele mista/oleosa, vai escolher um produto com indicação para pele mista/oleosa (sempre está escrito no rótulo) que vai ajudar a equilibrar a sua pele, manter ela menos "brilhante" ao longo do dia, etc. Outro exemplo, se você já tem a pele mais madura, mostrando as primeiras linhas de expressão, pode escolher algo com ativos anti idade.
Quantidade de produto a ser usada: O equilavente ao tamanho de duas ervilhas.
Frequência: Manhã e noite, sempre após a limpeza.

3º - PROTEÇÃO SOLAR

O que é: Esse é o rei dos cuidados com a pele! De todos os passos acima esse é o que não pode ser esquecido de jeito nenhum. A proteção solar vai além da estética. É questão de saúde! Câncer de pele é coisa séria! Além disso, a proteção solar previne o aparecimento de manchas e ajuda a tratar as já existentes e ajuda a prevenir o envelhecimento precoce. Eu vejo muitas pessoas com a pele manchada querendo fazer uso de ácidos, peelings, laser, entre outros tratamentos agressivos e se esquecem que uma proteção solar bem feita já melhora e muito a qualidade da pele.
O que usar: Procure um PROTETOR SOLAR FACIAL, preferivelmente com FPS alto (acima de 30), específico para o seu tipo de pele.
Quantidade de produto a ser usada: O equivalente a uma moeda de 25 centavos. Pode parecer bastante produto (e é mesmo!), mas o protetor é o único que precisa dessa quantidade mais específica para que surta o efeito real. Nos outros passos errar a quantidade para mais ou para menos não é tão relevante. No caso do protetor, se aplicado em pequena quantidade, ele perde a eficácia. Então aplique sem dó! Para facilitar você pode dividir a quantidade a ser passada em duas camadas.

Frequência: Manhã, após a hidratação, devendo ser aplicado conforme a sua exposição solar.


Seguindo esses tês passos acima você vai ter feito uma rotina de cuidados básica, porém eficaz!

E lembre-se: a rotina de cuidados com a pele não precisa ser algo complicado, com vários passos elaborados e mil produtos. Este deve ser um momento prazeroso para se reconectar com você mesma, aqueles 5 minutinhos para você parar e se olhar no espelho, e, de quebra, ainda garantir uma pele saudável e bonita.

Deixem suas dúvidas nos comentários ou no direct do meu instagram @brunavonrondow.

Cronograma Capilar - Máscaras que eu uso

As salvadoras dos meus cachos!!! rs!!!

Quando falei aqui sobre o cronograma capilar uma leitora querida me pediu para falar sobre quais máscaras eu tenho usado no meu cabelo. Eu costumo investir em produtos de uso profissional porque percebi que o custo/benefício é melhor. Uma máscara mais concentrada rende mais! Mas gosto de testar novidades mais em conta também! As vezes eu me surpreendo positivamente com algum produto bbb!!!

Vamos ao que eu tenho usado atualmente...

Máscara Enrich Wella - Cabelos Normais a Finos (hidratação): Essa máscara é bem leve. Ideal para cabelos pouco ressecados. Deixa o cabelo macio e brilhante. Não é a minha favorita da vida não. Como no meu cronograma tem duas hidratações por semana, uso ela na segunda, quando o cabelo já está mais tratado. 

Máscara Hidrata! Haskell (hidratação): Já tem resenha dela no blog. E só posso dizer: amor eterno, amor verdadeiro! Fácil de achar em lojas de cosméticos e com precinho camarada! 

Máscara Moisture Recovery Joico (nutrição): Apesar da marca descrever como uma máscara hidratante, pela composição dá pra perceber que é nutritiva. Tem manteiga de karité, oliva e murumuru. Parece uma manteiga e na hora de aplicar um pouquinho de nada é suficiente. 

Máscara Bonacure Repair Rescue Schwarzkopf  (reconstrução): Reconstrói o cabelo sem deixar duro ou áspero. Muito potente mesmo! Ideal para cabelos muito danificados. Como faço apenas uma reconstrução por mês prefiro usar um produto bem concentrado como esse. Amo o resultado no meu cabelo.

É isso gente! Cabelo pra ficar bonito precisa de cuidado! 

Se tiverem dicas de máscaras pra eu testar deixem nos comentários! Eu adoraria fazer um post com as dicas de máscaras que vocês tem usado!

Ah... E se você tem máscaras aí na sua casa e não sabe diferenciar em qual etapa do cronograma se encaixa, comenta também que eu te ajudo!!!

Resenha: Take The Day Off Cleansing Oil - Óleo Demaquilante Clinique

Só quem já experimentou demaquilante em óleo sabe a maravilha que é. Confesso que depois que conheci esse tipo raramente uso os líquidos ou bifásicos. O óleo é muito prático. Dissolve toda a maquiagem em instantes e depois é só enxaguar que ele vira um leitinho que sai facilmente e não deixa a pele oleosa. Em seguida é só prosseguir com seu sabonete facial e demais cuidados com a pele.

O Take The Day Off Cleansing Oil Clinique é feito a base de óleos naturais como o óleo de mamona associado a outros emulsificantes também derivado de plantas, que proporciona uma aplicação sem atrito. Nada de esfregar algodão pelo rosto até a pele ficar irritada! Make retirada sem nenhum esforço!!!

Olha ele em ação!

O demaquilante aplicado sobre rímel e lápis a prova d'água

É só massagear e está tudo dissolvido

Após adicionar água fica com aspecto leitoso e já pode ser enxaguado

Você encontra para comprar no site da Sephora ou na Época Cosméticos

Esse é o meu demaquilante do momento!!!

Se você sofre com o esfrega-esfrega do algodão tenho certeza que irá gostar também!!!

Umectação Capilar com Óleo de Coco

A umectação se baseia no uso de óleos vegetais  para nutrir o cabelo através da reposição da gordura necessária aos fios. A nutrição repõe a carga lipídica que faz parte da composição capilar e é necessária para a saúde dos fios. O óleo de coco é rico em ácidos graxos e vitamina E. É ideal para cabelos ressecados, pois hidrata e restaura a estrutura dos fios dando brilho e maciez. É importante usar um óleo extravirgem para que essas propriedades sejam preservadas.

É bem simples de fazer... É só aplicar o óleo no cabelo seco (não precisa lavar antes, ou seja, o cabelo pode estar sujo) e massagear como se estivesse fazendo uma hidratação. Depois deixe o óleo agindo. O tempo de pausa do óleo no cabelo deve ser de, no mínimo, 2 horas. O ideal é aplicar a noite, dormir com ele no cabelo e só tirar na manhã seguinte.

A quantidade de óleo a ser usada vai variar de acordo com o tamanho do cabelo. Eu que tenho cabelo chanel utilizo uma colher de sopa. O cabelo deve ficar com bastante óleo, mas nunca encharcado.  

Após o tempo de pausa você irá lavar o cabelo normalmente até retirar todo o óleo. Nessa etapa pode ser necessário aplicar o xampu mais de uma vez. Lave até sentir o cabelo sem nenhum resíduo. Em seguida aplique seu condicionador. 

Se você segue o  cronograma capilar a umectação será feita no dia da nutrição e após a lavagem você irá aplicar sua máscara nutritiva.

O resultado após a umectação será de cabelos macios, brilhantes e sem frizz.

Faça também e volte pra me contar o que achou!!!

Dicas de Viagem - Gramado/RS - Parte III - Onde comer

Chegamos ao último post com dicas de Gramado/RS. Leia também a parte I e  parte II.

Vamos falar sobre uma coisa que todo mundo ama??? Comer!!! Sim... Isso é o que você mais vai fazer por lá!!! Rsrsrsrs!!! Deixe a dieta em casa, prepare a carteira e o estômago e aproveite... A culinária da região vale cada caloria e cada realzinho investido!!!

Galeteria Mamma Mia: Galeto é uma coisa bem tradicional na região. O almoço começa com uma sopinha de capeletti. Depois eles servem polenta frita, polenta na chapa com queijo, salada de radite com bacon, conservas, salada de batata com maionese artesanal... Cansou? Espera que tem mais... Aí sim começa o almoço! kk!  Você escolhe a massa e o molho que vai querer e o garçom trás quentinho pra sua mesa, junto com o galetinho. Você pode escolher quantas opções de massa quiser e pedir pra repor os itens o quanto necessário.  O valor do almoço é cobrado por pessoa e inclui a sobremesa (se couber!). Se não me engano pagamos algo na faixa de R$70,00 por pessoa.

Galeteria Mamma Mia - Fica na estrada entre Gramado e Canela

Uma amostrinha do almoço... rs!

Fornace di Luiggi: Durante o dia serve rodízio de massas e grelhados a R$ 35,00 por pessoa (Curiosidade: em Gramado não se fala "rodízio" e sim "sequência"!). A noite a casa fica mais elegante e serve pratos a la carte. Fomos jantar no dia dos namorados e amamos. Peçam a lasanha a bolonhesa, pleaseeeee!!! É a melhor lasanha da vida!!! Gastamos em torno de R$150,00.

Lasanha inesquecível - Restaurante localizado na estrada entre Gramado e Canela

Amor eterno, amor verdadeiro!!!

Holiday Gourmet: Se você gosta de hambúrguer não pode ir embora sem comer nessa lanchonete. É bem no estilo lanchonete americana dos anos 50. Experimente também as buffallo wings (coxinha de frango ao molho apimentado) e peça um milk-shake de sobremesa! 

Fica no centro de Gramado

Parece coisa de filme!

Sabor de Frutas: Cafeteria e restaurante que fica na Rua Coberta. Peça o "A La Minuta" se der saudade do bom e velho arroz, feijão, bife e batata frita! Essa é um opção econômica para os padrões de Gramado... Em média você gastará uns R$35,00 por pessoa já com a bebida.

Pra matar a saudade da comidinha mais simples...

Café Colonial Bela Vista: Só te dou um conselho... Venha com fome... Mas muita fome mesmo! kkk!!! É um exagero! Não tem como descrever de outra forma!!!  Os garçons enchem a mesa com todo tipo de quitutes, ainda passam servindo algumas tortas quentes e quando você pensa que já terminou vem um cerumano e fala assim "A senhora gostaria de se servir no nosso buffet de bolos, tortas, doces e sobremesas?" kkkk!!! Aí você resolve dar uma olhadinha no tal buffet de bolos e etc... E se depara com um balção de uns 3 metros lotado de todo tipo de delícias!!! É sério!!! Venha com fome!!! kkk!!! Custa em média R$70,00 por pessoa.

Entre Gramado e Canela

Casa da Velha Bruxa: Pra tomar um chocolate quente... Fica ao lado da Rua Coberta, na Av. Borges de Medeiros.

Sabor Rural: Além de ser um restaurante delicioso é também um passeio muito bacana! Fica na zona rural de Gramado. A estrada até lá é de fácil acesso e bem sinalizada. Funciona aos finais de semana e feriados no sistema self service com sobremesa inclusa. O valor é fixo por pessoa. Se não me engano algo em torno de R$70,00. Esse é imperdível!!!

O Restaurante fica em um sítio lindo...

Ainda tinha o churrasco que não fotografei...

Sim! Tem uma fonte de chocolate na mesa de sobremesas!!!

Vale lembrar que muitos restaurantes oferecem o serviço de transfer. Informe-se no seu hotel.

Espero que tenham gostado das dicas... Eu já estou com saudade de lá!

Dicas de Viagem - Gramado/RS - Parte II - Passeios

Continuando nosso especial sobre Gramado/RS, hoje vou falar sobre os passeios que dá pra fazer por lá. Se você não leu a primeira parte com as dicas de hospedagem clique aqui.

Gramado é uma cidade preparada para o turismo. Lugar para visitar é o que não falta! Vou falar dos que eu conheci e mais gostei!

Mini Mundo: Como o nome já sugere é um parque de miniaturas de importantes obras da humanidade. E tudo começou com um avô alemão fazendo miniaturas de brinquedo para seus netos que mais tarde resolveram transformar isso num parque. É muito lindo e cheio de detalhes. Um passeio para ser feito com calma. E se estiver com crianças é imperdível! Ingressos: R$24,00 (junho/2016).

Entrada do Mini Mundo

Incêndio na Pensão da Dona Boló... Sai água de verdade do caminhão dos bombeiros! rsrs!!!

Ao fundo, a réplica de um castelo da Alemanha

Mundo a Vapor: Esse parque é cheio de réplicas de máquinas que funcionavam a vapor. Olaria, serraria, pedreira, siderúrgica, fábrica de papel, etc, em mini máquinas com proporções exatas, detalhes perfeitos e apresentando todos os movimentos, com funcionamento mecânico completo, tal como as máquinas de tamanho original. E o detalhe que mais me emocionou foi que todas foram feitas por um senhor italiano chamado Omar Urbani. A primeira destas miniaturas foi feita em 1950, com sobras de material da oficina da família Urbani. Durante o passeio os guias explicam o funcionamento das máquinas e contam a história do senhor que as construiu. Ingressos: R$ 25,00 (junho/2016).

Na fachada eles replicam um famoso acidente de trem que aconteceu na França

Lago Negro: Esse é um ponto bem famoso de Gramado, porém fica mais bonito nas fotos do que ao vivo! Não me entendam mal... É um lugar bonito, vale a caminhadinha ao redor do lago... E só! rsrsrs!!! Eu não pagaria o dinheiro que cobram pra andar de pedalinho por lá... Mas se você curtir isso, aproveite... Aí vai de cada um... rsrs!!!

Rua Coberta, Largo da Borges, Palácio dos Festivais, Igreja São Pedro, lojas de chocolates: Coloquei todos esses juntos porque ficam um do lado do outro, na Av. Borges de Medeiros. São o coração da cidade. É um passeio ideal para ser feito a pé, olhando as vitrines curtindo as praças... Aproveite para fazer uma paradinha estratégica na loja da Prawer Chocolates e compre uns bombons pra ir comendo pelo caminho... Gramado é pra ser apreciada com calma... Aproveitando os detalhes...

Largo da Borges - Cheio de lojas e restaurantes

Palácio dos Festivais - Cinema da cidade e onde todo ano acontece o Festival de Cinema de Gramado

Igreja de São Pedro

Rua Coberta - Cheia de Restaurantes e lojas

Chocolates Prawer - Meus favoritos!!!

Praça das Etnias - Ao lado da Rodoviária

Tour Rural - O Quatrilho: Esse é um passeio que se contrata com uma agência de turismo que fica na Praça das Etnias. Custa R$120,00 por pessoa (junho/2016) e você passa a tarde visitando sítios históricos, inclusive o sítio onde se passou a história real contada no filme "O Quatrilho". O passeio é finalizado com um café colonial na casa da Dona Isolde e Seu Ingo Ramm, um casal alemão que recebe os visitantes com uma mesa cheia de delícias feitas por eles mesmos. Vale muito a pena! Foi uma das experiências mais bacanas que tivemos por lá!

Fim de tarde no sítio da família Ramm

Visitando Canela/RS: Canela fica a 7km de distância de Gramado. Se estiver de carro é só seguir pela Av. das Hortências que chegará direto lá. Se estiver a pé, vá até a rodoviária e pegue um dos ônibus (circular) que saem a cada 15min. Da rodoviária de Canela até o centro são uns 5 min de caminhada. Na cidade mesmo a única atração é a Catedral de Pedra. Os demais pontos de interesse ficam no entorno e alugar um carro é o ideal para fazer as visitas.

Catedral de Pedra - Centro de Canela/RS

Cascata do Caracol - O Parque do Caracol fica a 9km de Canela/RS e é um passeio imperdível. Não deixe de fazer a trilha até as corredeiras. Aproveite também para experimentar o pinhão cozido que é servido na lanchonete! Ingresso R$ 18,00 (junho/2016)

Castelinho do Caracol - Essa é uma casa que virou museu. Fica na estrada entre Canela e o Parque do Caracol. É de uma família fundadora da região e os móveis, utensílios, brinquedos, roupas e etc foram preservados. Vale visita!!! Sem contar que eles tem uma apfelstrudel (torta de maça alemã) maravilhosa!!! Ingresso R$ 10,00 (junho/2016)

Visitando Cambará do Sul/RS - Cânion Fortaleza: Esse não é um passeio muito comum para quem está em Gramado/RS até porque Cambará fica a 124 km de distância. Só dá pra fazer se estiver de carro ou se você contratar com alguma agência de turismo. Fizemos o passeio por conta própria de foi ótimo. A estrada e bem sinalizada. Chegando em Cambará são mais 20km até o Cânion Fortaleza (a maioria de asfalto e uma parte de chão bem pedregoso - carro baixo vai sofrer). Não sei se é o passeio ideal para quem está com criança porque o cânion por si só é um lugar que oferece um certo risco (um monte de penhasco sem proteção alguma  - alô medo de altura!!! kkk!!!) e a trilha de 1,5 km no pedregulho e morro acima exige um certo preparo físico. Nada demais também! Minha sogra de 69 anos fez tranquilamente, com apenas algumas pausinhas pra tomar ar! Dentro do parque também não há banheiros (há apenas um na entrada, 4km antes da trilha) ou estrutura. É só a natureza mesmo. Vale a pena se você estiver a fim de conhecer essa região tão longínqua do país. Nós queríamos muito! A vista compensa!!!

Toda uma pose de aventureira, mas só eu sei o medo que eu tava dessa beirada de penhasco!!! kkkk!!!

Um pedacinho da trilha... 

Parte tensa para os medrosos de altura... Subir o pedregulho na beirinha do penhasco!!! Subi com o coração na boca!!! kkk!!! A trilha começa lá no cantinho superior esquerdo da foto...

Uma dica interessante para quem está em Gramado sem carro  é usar o serviço do Bustour que é o transporte turístico oficial de Gramado e Canela. É um ônibus com segundo andar panorâmico que passa pelos principais pontos turísticos e atrativos das duas cidades no sistema hop on/hop off (você desce nos pontos onde quiser e embarca novamente também quando quiser dentro da validade do seu ingresso). O ingresso para um dia custa R$ 59,00 (junho/2016). Para mais informações visite o site. Não usei o serviço, mas vi vários turistas usando e elogiando.

Bom... Essas são minhas dicas... tem muita, muita, muita coisa pra visitar na região... Eu só mencionei as minhas preferidas!!!

Sexta vem o post sobre onde comer!!! Aguardem!!!